Правила поведения при купании в проруби

Обозрение недели, 15-01-2019, 12:41, Просмотров: 817
Правила поведения при купании в проруби 

Фото: Станислав Манаков 

К купанию в Крещенской купели необходимо с осторожностью относиться людям с заболеваниями сердечно- сосудистой  и  дыхательной системы, с нарушениями центральной и периферической нервной системы, заболеваниями органов малого таза, щитовидной железы погружение категорически противопоказано. Да и всем остальным,  прежде чем подвергнуть свой организм такому серьезному стрессу, стоит  проконсультироваться с врачом.

Во время погружения стоит соблюдать элементарные правила:

- совершать погружение следует только в специально отведенных местах для купания, рядом с которыми есть медики и спасатели.

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь.

- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла.

- на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы.

- не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

- после купания тело необходимо немедленно обтереть, одеться в сухую одежду, причем начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам.

- сразу же нужно выпить горячего чая из предварительно подготовленного термоса.

- БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ ПОГРУЖЕНИЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО!

- УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ДО ПОГРУЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! 

Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, к ОРЗ и пневмонии. К тому же, алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.

Управление по чрезвычайным ситуациям 

города Павлодара

Департамента по чрезвычайным ситуациям 

Павлодарской области 

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?

Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.

Комментариев:0

О сайте

Адрес: ул. Астана, 143 ("Дом печати") 1 этаж, офис 10 8(7182)-61-80-14 редактор/журналисты
E-mail:
redaktor@obozrenie.kz (Главный редактор)
news@obozrenie.kz (Журналисты)
reklama@obozrenie.kz (Коммерческий отдел)

Юридическая информация

Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания и информационного агенства KZ52VPY00029648.

При полном или частичном использовании в сети Интернет материалов, размещенных на сайте obozrenie.kz, гиперссылка на главную страницу www.obozrenie.kz обязательна.